Continuer en tant qu’amis pour des raisons moins justes peut s’avérer blessant pour vous deux.
Il y a une raison pour laquelle votre ex-partenaire est votre ex-partenaire. Mais pendant un certain temps dans votre vie, ils en sont également devenus une partie importante, c’est pourquoi il est clair que vous voudriez maintenir cette relation dans une certaine mesure. Beaucoup d’anciens couples, qu’ils soient conjoints ou partenaires de rencontres, s’efforcent d’être amis après la rupture, et certains couples peuvent réussir cette transition.
Cependant, la recherche suggère que les ex moyens sont susceptibles d’avoir une amitié de mauvaise qualité par rapport aux copains de sexe opposé qui n’ont jamais été impliqués dans une relation amoureuse. Ils ne sont pas beaucoup en termes de soutien émotionnel, moins confiants, moins serviables et encore moins préoccupés par le bonheur des autres. Cela est particulièrement vrai pour les ex-partenaires avec lesquels ils n’étaient pas satisfaits de leur relation amoureuse et lors de ruptures non mutuelles.
La certitude que l’amitié avec votre ex s’avérerait positive au lieu d’une épreuve douloureuse dépend de la part de vos motivations, qui incluent celles que vous ne reconnaissez pas tout à fait ouvertement.
Voici les 10 pires raisons de rester ami avec votre ex:
1. Vous vous sentez désolé pour eux.
Si vous avez initié la rupture et qu’ils ont du mal à l’accepter, la toute dernière action que vous voudriez peut-être faire est de les blesser à nouveau en refusant leur amitié. Bien que la responsabilité de prendre soin d’eux tout au long de leur chagrin d’amour n’ait jamais été la vôtre, et le soutien que vous leur apportez pourrait aggraver vos ex-partenaires. Les gens veulent voir qu’un soutien est disponible quand ils en ont besoin; cependant, ils ne veulent pas se sentir dans le besoin, et c’est selon une suggestion de recherche. Dans une période telle qu’ils aspirent à être réconfortés, mais finalement, le soutien que vous pourriez leur apporter ne les aiderait probablement pas à avancer car ils pourraient dépendre de vous en permanence. Au lieu de vous charger de ce fardeau, assurez-vous de les laisser obtenir le soutien dont ils ont besoin de la part d’autres personnes. Et si vous devez vous excuser parce que vous le leur devez, assurez-vous que c’est authentique, mais ne le forcez pas.
2. Vous les aimez toujours.
Être amoureux d’eux et espérer discrètement les avoir à nouveau, pourrait être la puissante motivation pour garder votre amitié avec eux. Cependant, il est regrettable que ce soit également parmi les plus dangereux. S’ils n’aiment pas être dans votre entreprise, il n’y a probablement pas grand-chose à faire pour changer d’avis. Essayer beaucoup en vain ne mène qu’à de fréquents chagrins et vous fait vous sentir mal dans votre peau. Soyez avec vos amis qui vous font sentir que vous êtes apprécié et aimé. Cet ex n’en fait probablement pas partie.
3. Vous aimez garder un œil sur eux.
Même s’il s’agit d’une relation ratée, il y a toujours de la douleur à penser que votre ex est heureux avec quelqu’un d’autre. Être ami avec eux vous permet de savoir ce qui se passe dans la vie de votre ex et de vous influencer. Cependant, devenir leur confident ne vous sera pas bénéfique à la fois, surtout si vous avez un sentiment mitigé quant à leur désir de passer à autre chose. Tout comme être amis sur Facebook vous donne un aperçu de la vie actuelle de votre ex pour le meilleur ou pour le pire. Traquer leur Facebook a tendance à créer de la jalousie et de l’anxiété. Si vous ne pouvez pas y résister, mieux vaut détacher votre ex, hors ligne et en ligne.
4. Vous avez le même cercle d’amis
Lorsque votre famille et vos amis veulent que vous restiez amis avec votre ex, vous êtes probablement enclin à le faire, selon des recherches. Bien que cela ne signifie pas que vous êtes obligé de le faire. Garder l’amitié juste pour maintenir l’harmonie sociale s’avère être un objectif digne; cependant, si c’est la seule raison pour laquelle vous gardez l’amitié, cela peut être problématique. Vous avez le droit de passer du temps avec vos amis communs sans la présence de votre ex et de refuser des invitations à certains événements auxquels votre ex serait également présent. Bien qu’il soit normal de rencontrer votre ex de temps en temps, cela ne signifie pas nécessairement que vous devez rester ami. Il peut être difficile de percevoir les ex-partenaires comme une autre connaissance car vous avez une histoire considérable ensemble, mais avec le temps, ces histoires resteraient au premier plan.
5. Vous êtes triste
Il y a un sentiment de quelque chose qui manque dans la vie sociale d’une personne une fois qu’elle a traversé une séparation, et cette pièce manquante prend du temps à remplir. Quand le samedi soir arrive et que vous vous sentez triste, les inviter pour un plat à emporter ou un film semble plus intéressant que de sortir et de faire connaissance avec de nouvelles personnes. Cependant, cela peut conduire à une relation de montagnes russes, qui, selon la recherche, se caractérise par moins d’amour, plus d’incertitude, moins de satisfaction et plus de dilemmes de communication. Rater ces moments intimes est compréhensible, mais se placer à nouveau dans cette épreuve d’être avec son ex peut ne pas vous assurer d’être digne de ce confort momentané. Lorsque vous vous sentez triste, venez voir votre famille et vos amis et cherchez des moyens de tirer le meilleur parti de votre temps seul.
6. En espérant qu’ils pourraient changer un jour
La raison de votre rupture peut être due à votre ex infidélité ou à leurs habitudes de consommation d’alcool, mais vous espérez qu’ils apprendraient quelque chose de leurs erreurs précédentes et qu’ils deviendraient le partenaire idéal que vous désirez. En restant amis, vous choisissez de garder votre ex dans votre vie et pourriez même l’aider à changer. Il y a des cas où l’espoir de se réconcilier motive les gens à être meilleurs. Cependant, si votre ex a senti que ce n’est pas si difficile de vous retrouver, peut-être, il se concentrera davantage sur la preuve qu’il a déjà changé plutôt que sur un vrai changement… et cela pourrait vous exposer à d’autres déceptions.
7. Les retenir comme un brûleur arrière
Une version plus sardonique de ce qui a été dit auparavant est le plan de les garder si vous ne trouvez pas quelqu’un de bien meilleur que votre ex. C’est injuste pour eux, mais cela peut aussi vous gêner. Il y a des moments où vous devez fermer cette porte si vous voulez que l’autre s’ouvre.
8. Ils ne s’arrêteront à rien
Rester ami avec votre ex n’est peut-être pas votre genre d’idée, mais que se passe-t-il s’ils insistent et ne vous laissent pas être? Comme indiqué précédemment, dire non à une amitié est votre droit. Assurez-vous que vous êtes franc avec vos sentiments pour votre ex (et n’ayez jamais peur d’appeler la police lorsque les choses deviennent incontrôlables). Traquer au minimum le Facebook de votre ex est inoffensif, mais le véritable harcèlement s’avère inacceptable et effrayant. Et étonnamment, c’est courant. La jalousie, l’obsession, la colère et le besoin de prendre le contrôle sont tous des comportements de harcèlement prévus. Faites attention à ces traits.
9. Vous vivez le syndrome «l’herbe est plus verte».
Les recherches suggèrent que le fait d’être insatisfait de votre nouvelle relation devrait vous permettre de vous sentir plus engagé dans la communication avec votre ex. Romantiser la personne avec qui vous n’êtes pas est plus facile, après tout, vous n’êtes plus régulièrement exposé à ses habitudes ennuyeuses. Mais cet état d’esprit s’avère être un piège car si vous continuez à comparer votre situation aux autres, il n’y a aucun moyen que vous soyez satisfait où que vous alliez. Si vous n’êtes pas satisfait de votre aventure actuelle, il est préférable d’essayer d’ouvrir de tels sentiments avec eux au lieu de courir vers votre ex pour une évasion ou un soutien. Ajouter votre ex à votre relation compliquée compliquera probablement davantage les choses.
10. Ils t’aiment toujours
Il est préférable de les lâcher lorsque votre ex-partenaire est amoureux de vous et s’il s’agit d’un amour unilatéral. Vous pourriez vous sentir bien de passer du temps avec votre ex – qui n’aimerait pas ça? – Cependant, cela pourrait être déroutant et douloureux pour eux, surtout si cela leur donne de faux espoirs. Même lorsque vous clarifiez que c’est la seule amitié que vous souhaitez, cela peut ne pas être clair pour eux. Les gens voient les choses comme ils veulent qu’ils voient, et soyez certains qu’ils seront en alerte pour toute trace de sentiments retournés. La meilleure chose à faire est de minimiser le contact avec votre ex et de le laisser passer.
Pourquoi être amis?
Y a-t-il de si bonnes raisons de garder l’amitié avec l’ex? Sûr. Si aucun de vous n’a de motivations sous-jacentes comme celles énumérées ci-dessus, le fait d’être amis n’interférera pas avec la relation actuelle. Un excellent «test décisif» est de savoir si vous pouviez être à l’aise de passer du temps avec votre partenaire actuel avec votre ex, et vice versa – cela pourrait très bien fonctionner. Les arrière-pensées peuvent être rusées, mais l’esprit a quelques moyens de les dissimuler dans des buts innocents. Assurez-vous simplement que vous êtes honnête avec vous-même en ce qui concerne vos véritables intentions.
