Acquérir des compétences, se mettre en forme et vivre des interactions sociales en rencontrant de nouveaux amis sont quelques-uns des avantages que les filles obtiennent en faisant du sport. La plupart des sports nécessitent la participation d’une équipe, bien qu’ils aient des niveaux d’activité et des rythmes différents. Pour guider et aider les jeunes femmes américaines à décider des sports qui leur conviennent, il est préférable de savoir à quels sports elles s’intéressent et de savoir quel équipement est nécessaire pour participer à un tel jeu.
Voici les 10 sports les plus populaires et les meilleurs pour les filles.
1. Football
Le football fait partie des sports les plus populaires au monde auxquels de nombreuses athlètes féminines aiment pratiquer. Le football est le meilleur pour les personnes qui développent la force de leur bas du corps et, en même temps, sont intéressées à travailler au sein d’une équipe. Les équipements nécessaires dans ce jeu sont des protège-tibias, ballon de football, et crampons.
2. Basketball
Ce jeu, idéalement, est pour les athlètes qui aiment les jeux rapides qui impliquent la coordination, la force du haut du corps et la course. Ce jeu n’a besoin que d’un équipement spécial comme un cerceau, un Balleet chaussures de sport.
3. Volleyball
Ce sport comprend six joueurs par équipe et un filet entre les équipes adverses. L’objectif du jeu est d’atterrir la balle de jeu vers le côté de l’adversaire. Il est généralement joué à l’intérieur mais peut également être joué dans un décor extérieur tel que Beach-volley. Un ballon et des genouillères sont les équipements nécessaires pour ce jeu.
4. Tennis
Ce sport est idéal pour les athlètes qui préfèrent jouer seuls ou avec une équipe de deux seulement. Le tennis est un sport au rythme rapide qui a moins de course que les autres sports traditionnels. Et, il ne nécessite que deux pièces d’équipement qui sont la raquette et la balle de tennis.
5. Natation
Natation est une sorte de sport qui est le plus polyvalent; il peut être joué par une équipe ou individuellement. La forme la plus connue de cette natation de compétition consiste à courir avec un type de course spécifique. Dans ce genre de sport, des lunettes, un maillot de bain et un bonnet de bain sont tout ce dont vous avez besoin pour participer à cette compétition.
6. Crosse
Ce sport traditionnel nécessite plusieurs équipements. Mis à part le ballon et le bâton de crosse, les joueurs ont besoin de casques, qui comprennent une protection oculaire spécialisée. Ce jeu a besoin de beaucoup de fonctionnement, pas seulement cela; cela implique une lourde charge de coordination œil-main pour pouvoir faire passer le ballon sur le champ central au-delà du filet du gardien de but.
7. Softball
Ce jeu est parfait pour les athlètes qui ne sont pas en mouvement constant. Le softball est moins fatigant, mais il nécessite la coordination de la main et de l’œil ainsi que la force combinée du haut et du bas du corps. Le softball ne nécessite qu’un équipement de base tel qu’une batte, un softball et des gants.
8. Golf
Si vous aimez un sport moins fatigant et relaxant, alors celui-ci est fait pour vous. En plus de balancer le club, la marche est impliquée, qui sert d’exercice d’un trou à l’autre cependant, plusieurs golfeurs utilisent des voiturettes motorisées pour se déplacer. Le ensemble de club est l’équipement le plus essentiel de ce jeu.
9. Hockey sur gazon
Ce sport est étrangement presque le même que le hockey sur glace, à l’exception qu’il utilise une balle dans un terrain en herbe plutôt que d’utiliser une rondelle dans la patinoire. Son objectif principal est de diriger le ballon vers le but à l’aide d’un bâton de hockey. Vous ne pouvez bien participer à votre équipe que par une communication ouverte et une coordination œil-main précise.
10. Ski de fond
C’est un autre type de sport qui consiste à concourir seul ou avec une équipe. Cross-country comprend la course à l’intérieur ou à l’extérieur, qui traverse différents types de terrains. De plus, les chaussures de course sont le seul équipement nécessaire pour participer à ce sport.
Les filles du monde entier aiment participer à des sports. Ce sport organisé développe des compétences de vie essentielles telles que le travail en équipe, l’esprit sportif, la discipline, le temps et aussi la gestion émotionnelle pour les jeunes athlètes. Chaque fille du monde entier peut probablement trouver un sport qu’elle appréciera, individuellement ou en équipe.
