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Les 10 meilleurs podcasts de remise en forme en 2021

Être en forme ne se résume pas à boire de l’eau, à faire de l’exercice, à avoir une alimentation saine et à passer une bonne nuit de sommeil. L’ingrédient le plus important pour rester en forme est la cohérence. La discipline et la motivation emboîtent le pas. Si vous êtes déjà discipliné et que vous avez une routine de remise en forme cohérente, vous êtes l’un des chanceux. D’autres ont besoin d’un peu plus de pression.

Nous avons compilé une liste des meilleurs podcasts de fitness en 2021 pour ceux d’entre vous qui ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire.

Écouter des podcasts de fitness est l’un des meilleurs moyens de garder votre esprit et votre corps au même endroit, en particulier pendant que vous vous entraînez ou que vous faites du jogging. Nous sommes là pour vous aider à être plus motivé.Nous avons donc répertorié les 10 meilleurs podcasts de fitness en 2021 qui vous remonteront le moral tout en vous mettant en forme. Mettez vos écouteurs et continuez à faire de l’exercice!

1. Ben Greenfield Fitness

Ben Greenfield Fitness

Si vous recherchez un podcast de remise en forme sur l’alimentation, la perte de graisse et des conseils de performance, consultez le Ben Greenfield Fitness Podcast. Ce podcast fournit des informations scientifiques d’une manière que les non-scientifiques comprendront. Bien sûr, il y aura des termes dont vous n’avez pas entendu parler, tels que la chimie alimentaire et le biohacking nutritionnel, mais l’hôte le présente facilement pour les débutants.

Ben Greenfield est consultant en performance humaine, conférencier et auteur à succès du New York Times avec 13 livres à son actif. Triathlète Ironman à 13 reprises, Greenfield pratique également des sports tels que le tennis, le water-polo, le volleyball et les courses d’obstacles. Avec sa vaste expérience, Ben a beaucoup à dire en matière de fitness et de santé. Il a également créé une entreprise produisant des suppléments nutritionnels, renforçant ainsi sa carrière dans l’industrie de la santé et du fitness.

Dans l’ensemble, ce podcast gardera votre esprit en bonne santé avec de nouvelles informations tout en gardant votre corps en bonne santé avec de la nourriture, de l’exercice et du repos. Économisez une heure par épisode et regardez les dernières sorties deux ou trois fois par semaine.

2. Mind Pump: Vérité brute de remise en forme

Mind Pump Raw Fitness Truth

Mind Pump: Vérité brute de remise en forme, comme le nom du podcast l’indique, parle des vérités crues et choquantes de la forme physique. Tenez-vous toujours informé et diverti par ce podcast animé par Sal Di Stefano, Adam Schafe et Justine Andrews.

Ces trois personnes font partie du monde du fitness depuis plus de quatre décennies et sont plus que disposées à répondre au régime, aux programmes d’entraînement et aux tendances liées à la santé qui fonctionnent réellement. Ce podcast contient la vérité sur les manigances de marketing de l’industrie qui font des bénéfices auprès d’individus souffrant d’insécurité corporelle. Mais depuis Pompe mentale cherche également à éduquer et à divertir son public, les épisodes peuvent prendre la forme de coachings en direct pour l’auditeur, de questions et réponses ou d’émissions basées sur des questions triviales telles que «Ce que vous devez savoir sur les régimes» ou «Comment les haltères vous aident», etc. questions connexes.

Pompe mentale vous explique les raisons pour lesquelles ce programme d’entraînement auquel vous vous êtes inscrit n’a pas fonctionné ou pourquoi votre régime actuel ne vous aide pas à perdre du poids. Chaque épisode dure en moyenne une heure et demie, alors préparez-vous à ouvrir vos oreilles aux nouvelles choquantes sur le fitness qui vous sont présentées par Pompe mentale.

3. Formé par Nike

Formé par Nike

Dans le podcast Formé par Nike, vous découvrirez les cinq outils qui vous mèneront à un cheminement réussi pour devenir en bonne santé, heureux et fort. Les épisodes tournent autour de la mentalité, du mouvement, de la nutrition, de la récupération et du sommeil pour vous aider à développer la discipline que les athlètes professionnels utilisent chaque jour. Ce podcast Apple de santé et de remise en forme, cependant, est spécialement conçu pour les entraîneurs. L’idée derrière cela est de pratiquer ce qu’ils prêchent.

Qualifié est hébergé par Ryan Flaherty, directeur principal de Nike Performance et entraîneur d’athlètes d’élite, d’où la phrase Formé par Nike. Ici, Flaherty souligne comment le fitness holistique de pointe de Nike peut aider n’importe qui à atteindre son plein potentiel, comme les athlètes de haut niveau Serena Williams et Marcus Mariota.

La durée moyenne de chaque épisode est de 30 minutes. Vous pouvez écouter ceci pendant que vous vous échauffez pour vos entraînements ou pendant les temps de recharge. Comme ce podcast est conçu par Nike, vous pouvez probablement dire qu’il fonctionne bien avec d’autres produits Nike, tels que le Nike Training Club. C’est un placement de produit efficace pour vous.

4. Le podcast CrossFit

Le podcast CrossFit

Le podcast CrossFit est un programme audio de santé et de remise en forme qui vous guidera à chaque étape de votre parcours d’entraînement et de nutrition. Attention, les épisodes de ce podcast durent généralement deux heures. Cela dit, si vous pouvez consacrer ce temps à écouter un podcast, alors Le Podcast CrossFit est pour toi.

Ce podcast a diffusé son dernier épisode en 2018, mais vous pouvez toujours écouter des épisodes sur le site Web. Le podcast CrossFit parle du sport, des athlètes et d’autres sujets liés à la santé comme les pontages gastriques, le diabète de type 2 et la fibromyalgie, pour n’en nommer que quelques-uns. Vous pouvez même accéder au journal CrossFit sur lequel sont basés les sujets de l’épisode de podcast. Le podcast CrossFit peut-être un peu vieux, mais leurs podcasts ont bien vieilli.

Si vous vous demandez pourquoi ce podcast s’est terminé, vous pouvez rechercher son hôte précédent Sevan Matossian. Il est maintenant l’hôte de son propre podcast sur la santé et le fitness, Le podcast Sevan.

5. Barbell haussa les épaules

Barbell haussa les épaules

Si vous aimez les CrossFit Games et que vous souhaitez en savoir plus sur ses athlètes, alors connectez-vous Barbell haussa les épaules Podcast. Ils publient de nouveaux épisodes tous les mercredis et chaque épisode dure une heure et demie.

Ce podcast était autrefois hébergé par Mike Bledsoe, un vétéran de la Marine et PDG de Barbell haussa les épaules. Aujourd’hui, Bledsoe est rejoint par Anders Varner et Doug Larson, qui ont autant d’expérience de fitness que Mike. Barbell haussa les épaules fait partie d’une plus grande plateforme de fitness appelée Shrugged Collective.

Ce réseau a été créé par les hôtes de Barbell haussa les épaules dans le but d’élargir leur audience et d’ajouter plus de variété et de perspective sur la santé et la forme physique. Il y a 13 spectacles dans le réseau Shrugged Collective, y compris Barbell haussa les épaules.

Les 12 autres podcasts sont dans une veine similaire, comme l’auto-assistance et la forme physique, si Barbell haussa les épaules ne correspond pas à vos goûts.

En savoir plus sur Les 8 exercices essentiels que tous les hommes devraient faire selon les experts

6. Formation Rdella

Formation Rdella

Ce podcast est animé par Scott Lardella, un spécialiste de la performance qui en a eu assez des problèmes de fitness grand public et a décidé d’enseigner aux gens les principes de base de la force grâce à son podcast. Il pense qu’avec des informations correctes, les gens apprendront à gérer leur santé et leur forme physique sans être trompés par les tendances à la mode.

Le Formation Rdella Le podcast est destiné aux passionnés de fitness, aux athlètes, aux personnes qui soulèvent, aux entraîneurs, aux entraîneurs ou aux professionnels du domaine de la rééducation. Contrairement à d’autres podcasts qui parlent de trop grands sujets, Scott se concentre sur les fondements du mouvement humain et les qualités de force. Vous en apprendrez davantage sur la technique hardstyle dans l’entraînement au kettlebell, l’entraînement de base aux haltères et l’haltérophilie olympique.

Si vous êtes dans la salle de sport pour faire des poids, assurez-vous de garder ce podcast téléchargé et prêt. Formation Rdella vous aidera non seulement dans vos routines, mais vous serez également informé des principes fondamentaux de la musculation.

7. Les haltères

Les haltères

Le nom du podcast n’est-il pas hilarant? C’est en fait très approprié pour un podcast de fitness amusant animé par Eugene Cordero et Ryan Stanger. Le duo parle de s’entraîner sale, de manger sainement et de vivre entre ces deux tâches. Si vous recherchez un podcast de fitness qui peut vous faire rire pendant que vous faites l’entraînement intimidant du jour, alors Les haltères le podcast est fait pour vous.

Certains des sujets abordés par les animateurs dans ce programme audio sont les plaisirs coupables, les jours de repos, l’obtention de raisons de faire de l’exercice et la recherche de la forme physique, pour n’en nommer que quelques-uns. Ce podcast est très engageant. En fait, il y a des épisodes où les hôtes interviewent des personnalités de la santé et du fitness dans divers endroits (comme dans le sauna) pour imiter une atmosphère adaptée au sujet.

Si vous ne saviez pas, Eugene Cordero était la voix de Jamie dans Steven Universe. C’est un acteur, écrivain et comédien américain. Ryan Stanger, en revanche, peut être vu dans la série humoristique américaine Brooklyn Nine-Nine. Les haltères Le podcast vise principalement à vous fournir une comédie informative pendant que vous vous entraînez, c’est donc le podcast parfait à écouter si vous recherchez une atmosphère légère.

8. Radio à l’épreuve des balles

Radio à l'épreuve des balles

Dave Asprey héberge un podcast sur la santé alternative sur Apple intitulé Radio à l’épreuve des balles. Asprey est salué comme le «père du biohacking», le créateur du régime Bulletproof et l’innovateur du café Bulletproof. Dans cette catégorie, Asprey présente des moyens sur la façon dont votre esprit et votre corps peuvent travailler en synergie pour atteindre l’état de haute performance. Si vous voulez être la preuve vivante d’un mode de vie efficace et sain, écoutez ce podcast.

Ce podcast est le résultat du parcours de 20 ans d’Asprey menant des expériences de santé personnelles pour devenir blindé avec l’aide de médecins, biochimistes, scientifiques, nutritionnistes olympiques, experts en méditation et non-conformistes du monde entier. Son obsession enracinée dans la question: «Quelles sont les choses les plus simples que vous pouvez faire pour être meilleur dans tout?» est bien présent dans Radi à l’épreuve des balleso.

Vous aurez l’occasion d’entendre des sujets sur l’entraînement de votre cerveau à faire quelque chose, le plaisir du jeûne, du sexe et de la spiritualité, pour n’en nommer que quelques-uns. Bien que chaque épisode dure en moyenne une heure, il existe également des mini-épisodes qui durent 10 minutes ou moins.

9. La force industrielle de Joe DeFranco

La force industrielle de Joe DeFranco

L’entraîneur de la force et de la condition, Joe DeFranco, partage des conseils sur la façon d’améliorer la force, la puissance, la vitesse, la mobilité, l’agilité et l’endurance spécifique au sport à travers son podcast. Écoutez le contenu qui a poussé les athlètes du monde entier à l’embaucher pour leurs voyages de fitness.

Bien que ses publics cibles soient des entraîneurs et des propriétaires de gymnases du monde entier, toute personne intéressée par la force industrielle est la bienvenue dans ce podcast. Joe DeFranco a été présenté dans …

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