Que faire si elle ne vous répond pas

Vous avez vraiment sympathisé avec une femme que vous avez rencontrée il y a quelques semaines et les choses se passent très bien, du moins c’est ce que vous pensiez. Les textos volaient dans les deux sens et la chimie était indéniable, même sur les SMS. Avant même que vous vous rendiez compte qu’elle vous avait répondu, votre téléphone sonnait.

Il n’y avait jamais une seconde pour savoir si elle vous répondrait ou non parce qu’elle le faisait toujours et vous mettait suffisamment à l’aise pour penser qu’elle le ferait toujours. Maintenant, tout d’un coup, vous n’avez plus de nouvelles d’elle. Normalement, elle vous répond immédiatement et vous vous inquiétez.

Votre téléphone n’arrête pas de sonner mais à chaque fois c’est encore pas elle. Donc que fais-tu? La plupart de nos premières réactions consistent à leur demander directement pourquoi ils n’ont pas répondu – ce qui est à peu près la pire chose que vous puissiez faire.

Même s’il vient d’un bon endroit, il apparaît comme nécessiteux et peut-être même un peu contrôlant (en fonction de la durée, évidemment). Le prochain mouvement que vous faites est vital car cela peut faire la différence entre elle vous envoyer des SMS et ne plus jamais entendre parler d’elle, alors nous parlons aux experts pour vous donner la meilleure chance possible de la faire répondre (vous êtes les bienvenus).

Évitez ses réseaux sociaux

Vous serez tenté de consulter ses réseaux sociaux pour jouer au détective et voir ce qu’elle fait au lieu de vous répondre, mais ne pas. Vous allez vous rendre fou. Savoir ce qu’elle fait ne vous facilitera pas la tâche si elle n’a toujours pas répondu. « Évitez les médias sociaux de la personne, qui peuvent être un terrier de lapin tentant pour se perdre », dit Jessica Steinman, Thérapeute conjugale et familiale agréé et thérapeute agréé en toxicomanie sexuelle. « Vérifier constamment ses réseaux sociaux ne fera qu’empirer les choses pour vous. »

Elle recommande de désactiver les notifications et les alertes sur les réseaux sociaux pour elle afin que vous ne vous souveniez pas d’elle avant qu’elle ne réponde – personne ne veut recevoir de notification indiquant qu’il a publié sur Instagram avant que vous ne receviez une notification par SMS. « Je suggérerais également de désactiver les notifications de ses amis proches ou communs et de sa famille afin qu’ils n’apparaissent pas sur vos comptes de réseaux sociaux », dit-elle. Mais il est important de se rappeler que les gens utilisent les médias sociaux de différentes manières.

Il est courant que quelqu’un soit actif sur Instagram en taguant des personnes dans des vidéos Tik Tok amusantes ou en mettant à jour leur histoire, mais ils n’ont pas répondu à un seul texte de l’après-midi. Parfois, nous étiquetons même quelqu’un à qui nous n’avons pas encore répondu par SMS. Et la raison en est simple ; envoyer un SMS à quelqu’un et s’engager dans une vraie conversation prend plus d’énergie. Il est possible d’utiliser nos téléphones à d’autres fins que l’interaction sociale. Alors que notre téléphone est peut-être complètement chargé, notre batterie sociale peut être faible. Soyez patient, elle est peut-être en train de recharger le sien.

Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien

Soyons honnêtes, le fait qu’elle ne vous réponde pas par SMS est nul, alors « faites quelque chose qui vous fait du bien ; magasinez, offrez-vous votre dessert ou repas préféré, un passe-temps nouveau ou ancien qui peut vous permettre de vous concentrer sur votre bien-être et agit comme une distraction saine », recommande Steinman. Elle explique que s’engager dans quelque chose qui vous fait vous sentir bien vous permettra d’oublier des choses insignifiantes comme si elle ne vous répond pas.

Accepter le fait que vous ne pouvez pas contrôler si elle répond ou non à votre message texte peut également être utile, alors concentrez-vous sur votre facteur de bien-être. Parce que que cela vous plaise ou non ne changera pas le résultat, alors autant en profiter ! Chaque minute que vous passez assis à regarder votre téléphone est une minute de votre vie que vous ne retrouverez jamais – pensez-y la prochaine fois que vous participerez à un concours de regard fixe avec votre téléphone.

Écrire une entrée de journal

« Une distraction saine lorsque vous êtes inconfortable est de tenir un journal ou d’écrire vos sentiments afin qu’ils ne continuent pas à tourner dans votre tête », explique Steinman. « Écrire vos sentiments et vos émotions dans un journal est un excellent moyen de vous soulager de l’obsession. » Elle explique que parfois une obsession peut vous donner l’impression d’avoir une dépendance qui est très malsaine et peut entraîner d’autres problèmes comme un changement d’humeur et de comportement, vous devez donc vous assurer que vous prenez des mesures comme écrire et rester engagé en bonne santé. activités pour aider à freiner votre obsession.

La rédaction d’une entrée de journal peut également vous aider à comprendre ce que vous ressentez vraiment à l’idée qu’elle ne vous réponde pas par SMS. Si vous avez été gravement rejeté dans le passé, c’est peut-être la peur du rejet plutôt que la peur de la perdre. Parfois, nous ne sommes même pas intéressés par ce que l’autre personne a à dire, nous sommes plus accrochés au fait que notre ego pourrait en prendre un coup. Alors demandez-vous si cela vous dérange qu’elle vous réponde par SMS ou ne voulez-vous tout simplement pas qu’on vous laisse lire?

Ou peut-être souffrez-vous de problèmes de confiance liés à une relation précédente. Penser qu’elle ne fait rien de bon simplement parce que vous n’avez pas eu de ses nouvelles de toute la journée peut sembler rationnel dans votre tête, mais voir votre processus de réflexion sur papier vous donnera une nouvelle perspective. Vous réaliserez peut-être que vous êtes déraisonnable car elle ne vous a jamais donné de raison de ne pas lui faire confiance. Alors écrivez ce que le fait de ne pas vous envoyer de SMS vous fait ressentir, vous pourriez être surpris de ce que vous découvrirez.

Ne fais pas exploser son téléphone

Nous ne pouvons pas insister assez sur ce point. Quoi que vous fassiez, ne polluez pas son téléphone avec des SMS. Elle pourrait avoir l’intention de répondre, mais faire exploser son téléphone pourrait très changer facilement d’avis. « Ne l’appelez pas, ne lui envoyez pas de SMS, ne vous enregistrez pas et ne lui demandez pas si elle a reçu le message, évitez les SMS du type ‘Es-tu là ? Votre téléphone fonctionne-t-il ? » Non seulement cela semble désespéré, mais elle peut aussi le ressentir comme une déception et devenir agacée », explique Steinman.

Elle nous assure que c’est un moyen sûr de ne pas avoir de ses nouvelles et de ruiner vos chances d’essayer de raviver la relation. Essayez de faire preuve de maîtrise de soi.

Attendez 48 heures avant de vous recontacter

« Les messages texte sont généralement lus dans les trois minutes suivant leur réception, donc si votre béguin ne vous répond pas, c’est probablement parce qu’il est soit 1) très occupé, soit 2) pas intéressé », explique Rachel DeAlto, experte en chef des rencontres chez Correspondre. Elle recommande de leur donner 48 heures avant de vous recontacter. Mais avant de le faire, « évaluez la clarté. A quoi ressemblait votre texte ? Était-il clair que vous étiez intéressé par votre coup de cœur ou testiez-vous les eaux?

Parfois, nous devons être très précis avec les gens afin de leur faire savoir que nous sommes intéressés », explique DeAlto. Ne soyez pas trop timide. «Nous voulons nous assurer que nous sommes suffisamment directs pour que notre béguin comprenne le point. Si vous commencez simplement une conversation, ils peuvent ne pas comprendre. Elle dit de leur faire savoir que vous aimeriez vous retrouver pour un verre ou un dîner. Le café peut être perçu comme platonique, vous voulez donc que l’invitation soit pour quelque chose après le coucher du soleil.

Essayez de l’appeler ou de lui faire face

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« Appelez-la au téléphone ou sur FaceTime », dit Elizabeth Overstreeth, Expert en relations et auteur. « Parfois, les gens peuvent oublier de répondre à un SMS ou commencer à répondre et être distraits. » Les femmes s’attendent à être bombardées de SMS si elle ne répond pas, alors l’appeler la prendra au dépourvu – c’est un geste audacieux.

De plus, contrairement aux textes dans lesquels elle peut lire ce que vous avez dit sans répondre, elle pourrait être assez curieuse pour saisir et entendre ce que vous avez à dire. Mais si elle a vraiment oublié de répondre, elle appréciera que vous la surveilliez.

Ne faire un suivi qu’une seule fois

Un suivi une fois est tout à fait raisonnable (après 48 heures, bien sûr). Parfois, nous sommes vraiment occupés et ne pas répondre n’a rien à voir avec leurs sentiments pour vous. Mais vous n’obtenez qu’un seul suivi.

S’ils n’ont pas répondu pendant 48 heures et qu’ils ignorent ensuite votre suivi, ils ne sont pas occupés. Ils ne sont pas intéressés. « Toujours pas de réponse ? Il est temps de passer à autre chose. Les images fantômes font partie de notre culture à ce stade, et bien que vous puissiez essayer d’en tirer une réponse, en avez-vous vraiment besoin ? » dit DeAlto.

Est-ce que tu vraiment voulez parler à quelqu’un qui n’a absolument aucun intérêt à vous parler ? Nous pensons que non. « Une absence de réponse est une réponse. Si quelqu’un est intéressé, il répondra. Cela ne veut pas dire qu’ils ne reviendront pas zombies à un moment donné, mais votre meilleur pari en ce moment est de trouver un nouveau béguin.

Trouvez votre propre fermeture

Ne vous attendez pas à trouver la fermeture d’un fantôme – ils sont trop occupés à hanter les autres. « Les dateurs ont souvent du mal avec les images fantômes car ils n’ont pas de fermeture ou de réponse quant à la raison pour laquelle ils ont été fantômes », explique DeAlto. Mais vous n’avez pas vraiment besoin de savoir pourquoi elle vous a fantôme, tout ce que vous savez, c’est qu’elle vous a fait et ne vous a pas assez apprécié pour vous dire pourquoi – une raison suffisante pour déplacer le enfer au. Mais n’oubliez pas que cela n’enlève pas à quel point vous êtes précieux simplement parce que quelqu’un ne peut pas voir votre valeur.

Vous ne serez jamais assez pour la mauvaise personne. Il y a tellement de raisons différentes pour lesquelles quelqu’un fantôme, et oui, vous pouvez leur demander, mais souvent, ils ne seront pas complètement honnêtes. Et s’ils n’ont pas répondu à votre message de suivi, les chances qu’ils vous répondent en vous demandant pourquoi ils n’ont pas répondu sont très improbables.

Ils ne vous ont pas fantôme pour devoir ensuite revenir et vous dire pourquoi. « Trouvez la fermeture à l’intérieur et trouvez quelqu’un de nouveau sur lequel concentrer votre énergie et qui le mérite », dit-elle.